宝宝辅食之蔬菜虾球汤
蔬菜虾球汤，补充优质蛋白和钙，增强免疫力的同时，还能促进骨骼和牙齿的生长。含维生素和胡萝卜素的胡萝卜泥混合虾肉泥，颜值漂亮，口感细嫩滑爽。
食材
- 虾 3只
- 胡萝卜 20克
- 小白菜 5克
- 中筋面粉 10克
要领/步调
- 1
筹办食材：虾3只、中筋面粉10克、胡萝卜20克、小白菜5克。
- 2
将20克胡萝卜切当作小丁状，放入开水中煮10分钟摆布，把胡萝卜煮软。
- 3
把已经煮软的胡萝卜丁放入搅拌机中，插手30克净水。
- 4
由于煮熟的胡萝卜粒是热的，以是我用了搅拌机的谁人玻璃杯来将其搅拌当作胡萝卜汁。
- 5
这就是搅拌之后很是细腻的胡萝卜汁了（大概40克），一点残留的小颗粒都没有。
- 6
如果家里的搅拌机不太给力，搅拌好的胡萝卜汁不敷细腻，另有许多小颗粒，必然要用筛网再过滤一下，用个小勺子将没有打坏的胡萝卜碎压过筛网。
- 7
虾肉处置惩罚好之后，切当作小块儿。
- 8
放入搅拌机中搅打当作虾泥。
- 9
把搅好的虾泥放入大碗中。
- 10
插手10克的平凡面粉和胡萝卜汁。
- 11
用筷子搅拌匀称。
- 12
将混淆好的虾泥放到裱花袋中
- 13
虾泥筹办好了，另起一锅开煮啦，锅里的水烧开后，转当作小火，把裱花袋剪出一个小口。
- 14
挤虾球的时辰，必然要转当作小火，要是开大火，就很容易被开水冲散开。比及虾球入锅，稍微煮一下子，就会逐步浮起来，即申明熟了。
- 15
比及虾球都熟透，把小白菜碎放入锅中。
- 16
再煮1分钟，煮熟后即可出锅。
- 17
完当作啦。
END
注重事项
- 如果家里没有裱花袋，用保鲜袋来替换也是可以的哈。
- 发表于 2023-08-10 10:55
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