低幼辅食鸡肉版午餐肉的做法
超简单的一道菜。我这个版本没有鸡蛋和面粉，敏宝也可以吃。香迷糊了！！
食材
- 鸡胸肉 200g
- 胡萝卜 100g
- 娃娃菜 100g
- 玉米淀粉 15克
要领/步调
- 1
筹办食材。娃娃菜洗濯洁净。胡萝卜去皮。鸡胸肉去油去筋膜。
- 2
胡萝卜擦丝。白菜掰当作小块。筹办焯水断生。
- 3
鸡胸肉切当作小块。
- 4
放入摒挡机，加点水打当作肉泥。细腻的肉泥才好吃。
- 5
打当作肉泥。
- 6
焯水的菜捞出。
- 7
白菜剁碎碎的。
- 8
白菜插手肉泥中。胡萝卜可以切碎，也可以不切。
- 9
搅拌匀称。
- 10
插手淀粉搅拌匀称。稍微粘稠即可。
- 11
模具刷油。肉泥倒入模具中摊平。
- 12
包保鲜膜，扎小孔，冷水上锅，大火烧开转小火，蒸20分钟。到时间关火焖5分钟。
- 13
脱模。
- 14
切当作本身喜欢的巨细，吃不完的冰箱冷冻生存。
- 15
下顿吃的时辰无需解冻，直接上锅蒸即可。
- 16
宝宝超爱。
END
- 发表于 2023-08-10 10:54
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