★花菜莲藕浓汤★的做法
今天带来的是★花菜莲藕浓汤★,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
- 莲藕 70g
- 菜花 70g
- 洋葱 一片
- 清水 1勺
方式/步调
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筹办食材。宝妈们可以按照宝宝对菜花的接管水平，来调配莲藕和菜花的食材比例，纷歧定非要像我一样的g数哦！好比不爱吃菜花，可以少放一些菜花，多放莲藕。反之也一样。
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先将洗净、掰开的菜花下锅焯一下。
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再将莲藕和焯熟的菜花切碎。洋葱也切当作小丁。
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起锅，倒入少量油。油热今后将洋葱倒入，炒喷鼻。
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再将菜花和莲藕一路倒入，炒一下。
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之后再标的目的锅中倒入清水，也可所以开水。等水开再煮5分钟。
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将煮好的汤、料全数倒入摒挡杯中。搅打当作浓汤状。
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一碗喷鼻浓的莲藕花菜汤就做好啦！出格适合小宝宝，还有肠胃功能比力懦弱的宝宝食用，尤其在秋季可以多喝，调度肠胃哦！
END
- 发表于 2022-01-05 23:14
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