夏季养生：这个危险的动作你还在做吗？

夏季养生：这个危险的动作你还在做吗？炎炎夏日，酷暑难耐，消暑的方式也是多种多样，在超市或者公共场所，我们经常可以看到很多人大汗淋漓，跑到空调或者电扇的面前，对着...

夏季养生：这个危险的动作你还在做吗？

炎炎夏日，酷暑难耐，消暑的方式也是多种多样，在超市或者公共场所，我们经常可以看到很多人大汗淋漓，跑到空调或者电扇的面前，对着直吹，觉得很是爽快，却不知道这个动作会给他们的身体带来很大的危害！那么，汗出后为什么不能吹风？它又给我们带来哪些影响呢？

1为什么汗出勿当风？

我们都知道，人出汗时毛孔张开，这个时候人体皮肤腠理疏松，风寒邪气最容易进入人的身体，早在我们的中医经典《黄帝内经》中就有“风为百病”之长的说法，而另一部经典著作之所以叫《伤寒杂病论》，也是强调了风寒邪气最易致病。故而古代养生才强调“虚邪贼风，避之有时”！而我们现在却为了一时凉爽，扑到空调或风扇的面前，这无疑是在饮鸩止渴！或许有人会说，受了风寒又怎么样？不就是得个感冒吗？不！并非你想的那么简单！

2这种现象的危害：

1脑血管疾病

汗出后吹风怎么跟脑血管疾病有关系？是不是太危言耸听了，可事实就是如此，曾经治疗一个脑出血后遗症，50多岁的男性，住院治疗后手脚还是不灵变，摸脉的时候发现是紧脉，这种脉象一般主寒气，问他得病的经过，知道是夏季在田间劳动后又热又困，回去就打开风扇躺在凉椅上，不知不觉睡着了，起来的时候就发现手脚不听使唤，头也晕，送到医院一检查是脑出血！这个病人后来我用的《古今录验》续命汤，里面就有发散风寒的药。那为什么会出现这个情况呢？因为汗出后，风寒邪气进入人体，寒性收引凝滞，脑血管紧张度增高，压力增强，就会破裂出血！可这是不是个例呢？不是！如果我们查阅古医籍就会知道，古代很多医家认为这种疾病因风寒而起。

2面瘫

这个病想必很多人都知道，主要表现为口眼歪邪，学名叫面神经麻痹，是一常见病、多发病，不受年龄和性别限制，中医认为本病是因为脉络空虚，风寒邪气侵袭，使经络失于濡养所致。严重或治疗不当，可造成后遗症，影响美观，而最好的预防方式就是避免风寒长时间的吹拂，所以，为了我们的健康与美丽，也不能贪一时的凉爽哦！

3风湿、类风湿性关节病

《金匮要略.痉湿暍病》有云：“病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也”，直接道出了汗出后受风是导致风湿关节病的一个原因，年轻时我们不觉的，可是很多老年人都有老寒腿，不能吹风，更有类风湿性关节炎，被称为“不死的癌症”，关节变形，疼痛难忍。

4心脏疾病

在中医理论中，心脏被称为“火脏”，意思是心脏像火把一样，给人体以光明、温暖。可是如果我们总是在汗出腠理疏松的时候，把风寒邪气放入我们的身体里，不就是相当于关上门把屋里放个贼吗？这样长期的积累，心脏能不出问题吗？

5肿瘤

现在的肿瘤病人越来越多，人为什么会得肿瘤？著名的中医肿瘤专家孙秉严曾经在肿瘤患者中多过统计，发现80﹪的病人属于阳虚，就像河流，太寒了就会结冰，人的身体也是一样。所以日常生活中，我们就要保护好我们的阳气，如果经常汗出后吹风贪凉，把风寒邪气带入我们的身体，不是在制造肿瘤生长的土壤吗？

6解决的方法

上面我只是举了些例子，汗出当风可能引起的疾病还有很多，比如颈椎病、胃病、支气管肺病、女性宫寒引起的月经不调、子宫肌瘤、不孕等等。可是天气很热啊，该怎么办？解决问题的方法是我们要等汗落一落，或者用毛巾檫一下再进凉爽的房间，离的远一些，不要对着猛吹！第二，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

可能有些人会觉得自己没有任何反应,就很不在乎，这是因为邪气还没有积累到一定的量，加上我们还年轻，阳气比较盛，所以感受不到，可当你四五十岁的时候呢？还能保证吗？

良好的生活习惯胜于任何珍贵的药材！让我们从此刻开始，停止这个危险的动作吧！别让一时的舒服，给身体留下巨大的隐患！

发表于 2019-04-23 14:44
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