养生女孩的秋季大补汤的做法
好喝又大补的鸡汤，谁会不爱呢
食材
- 鸡腿肉 300g（2人份）
- 枸杞 5g(可不放)
- 姜 3片
- 盐 按口胃添加
- 花椒 6 粒
- 虫草花 2g
- 鹿茸菇 3g
- 茶树菇 3g
- 竹荪 2g
要领/步调
- 1
1.将想要插手的各类菌类洗洁净泡在水中 2.枸杞浸泡半分钟洗净捞出备用
- 2
鸡肉冷水下锅插手一片生姜焯水后捞出放入炖盅
- 3
1.汤盅内放入泡好的菌菇插手一片生姜 2.泡过菌菇的水直接插手汤盅内，浸泡或食材即可 3.外侧加热的炖盅内插手三分之二的开水 4.选择鸡鸭汤键隔水慢炖2.5小时后主动保温，这个机子不消担忧会烧干
- 4
1.碗中洗好得枸杞备用 2.按照小我私家口胃筹办食盐适量
- 5
1.另有5分钟即将炖好得时辰按小我私家口胃插手适量的食盐 2. 放入枸杞
- 6
味道绝绝子
END
- 发表于 2023-07-28 16:21
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