金针菇鸡蛋饼怎么做
低脂低卡10分钟快手菜 好吃又低卡的金针菇鸡蛋饼，高蛋白，低碳水，减肥妹子看过来，有手就会做，很难让人不心动 。准备食材：金针菇1小把，鸡蛋2到3个，虾仁6只 金针菇去根部，洗干净，沥水，切小段，加入鸡蛋，适量盐，搅拌搅拌。
食材
- 金针菇 1把
- 鸡蛋 2个
- 虾仁 6只
- 盐 3g
- 食用油 适量
方式/步调
- 1
金针菇去根部，洗清洁，沥水，切小段
- 2
插手鸡蛋，适量盐，搅拌平均
- 3
烤盘刷油
- 4
油不需要良多，倒入拌好的鸡蛋液，再放虾仁
- 5
2分钟今后翻一面继续煎，煎好今后就可以出锅
- 6
最后出锅，好吃好做，减肥减脂，可以当菜品也可以直接吃，味道很是奈斯
END
- 发表于 2021-11-28 13:02
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