户外健走需要注意什么？
现在越来越多的人加入健走这一行列里来，健走是一项比较温和的运动项目，适合人群的范围更广，长期坚持健走，不仅给您带来健康，而且带来好的身材，身体状况的改善，心情就好了，美丽就回来了。
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- 发布于 2017-08-01 00:00
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剧烈运动后到底能不能喝水
一般我们在剧烈运动后都会感到口干舌燥，身体极度缺水，有的人选择立刻补水，更有甚者选择冰冻可乐等饮料来缓解口渴。那么到底这种时候能不能喝水呢？我们看看专家怎么说。
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- 发布于 2017-07-28 00:00
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篮球比赛中常见的犯规解释
你会打篮球，那你对篮球规则又了解多少？犯规不仅会计入个人个人犯规总数，达到次数后会被罚下场，也会计入全队犯规次数，每节比赛次数达到五次后对手便有罚球的机会。下面就为大家详细介绍篮球比赛中的犯规动作。
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- 发布于 2017-07-28 00:00
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如何打好5V5的篮球比赛
经常打全场比赛的人会知道，篮球半场和全场完全是两个概念，无论从攻防转换速度还是攻防强度来说，全场的比赛都比半场比赛难很多，那么该如何打好全场比赛呢，下面就分点给大家详细解释。
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- 发布于 2017-07-27 00:00
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怎样安排济南一日游路线
很多人都说一天怎么能玩完一个城市嘛？其实只要合理安排好时间和路线，做好规划，一日游城市美景是可以的。小编现在就给大家提供济南一日游的最佳路线
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- 发布于 2017-07-26 00:00
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新手提升羽毛球技术的方法
羽毛球是我国除了乒乓球之外最为流行的球类运动，其不仅经济实惠，而且场地要求也不高，是一项适合普通大众休闲娱乐和锻炼身体的运动。既然羽毛球的优点如此之多，今天小编就来讲讲新手提升羽毛球技术的方法。
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- 发布于 2017-07-26 00:00
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怎样安排济南一日游路线
很多人都说一天怎么能玩完一个城市嘛？其实只要合理安排好时间和路线，做好规划，一日游城市美景是可以的。小编现在就给大家提供济南一日游的最佳路线
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- 发布于 2017-07-26 00:00
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打乒乓球的技巧有哪些
乒乓球被视为我们国家的国球，其普及率也是相当的高。现在，我就为大家介绍一下乒乓球中的一些实用小技巧。
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- 发布于 2017-07-25 00:00
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世界杯预选赛亚洲区12强比赛规则
随着俄罗斯世界杯的临近，今天我来为大家介绍一下世界杯预选赛亚洲区12强的比赛规则。
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- 发布于 2017-07-25 00:00
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篮球场地最新标准尺寸
篮球比赛场地是一个类似长方形的坚实平面，而且，现在的篮球比赛场大多是塑胶地面。虽然还有不少的是以土质，水泥以及沥青制造成的比较经济的篮球场，但是，一定要注意地面平整，以防出现伤害事故。
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- 发布于 2017-07-24 00:00
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如何提高百米速度（成绩）
世界性的体育比赛项目中，百米赛跑一直都是我们所关注的热点所在，今天小编baby华就为大家介绍下：如何提高百米速度（成绩）。
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- 发布于 2017-07-21 00:00
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打篮球过人的几大技巧
突破是持球队员运用脚步和运球超越对手的一项重要的的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 <br/>如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
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- admin
- 发布于 2017-07-21 00:00
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