一锅两出的黑头鱼豆腐的做法

春暖花开,海水回温。。。我家爷们儿又开始了钓鱼 之旅2021年的第一次船钓,收获颇丰 趁着新鲜,来一锅两出的黑头鱼炖豆腐,汤鲜味美,肉嫩滑口。。。汤汁,更是一滴不剩,泡米饭,绝了

食材

  • 黑头鱼 3条
  • 老豆腐 1块
  • 金针菇 1把
  • 小葱 1根
  • 大蒜 4瓣
  • 生姜 1块
  • 料酒 2勺
  • 生抽 2勺
  • 盐 1勺
  • 耗油 1大勺
  • 米醋 1勺
  • 白糖 1勺
  • 黄豆酱 1大勺
  • 食用油 5克
  • 花椒 几十粒
  • 八角 1个
  • 白胡椒粉 5克
  • 喷鼻菜 1根

要领/步调

  1. 1

    黑头鱼开膛破肚,掏出内脏和鱼鳃,刮去鱼鳞,洗净备用。

  2. 2

    豆腐切大块。

  3. 3

    金针菇切去根部洗净备用。

  4. 4

    葱花,蒜末,姜片。

  5. 5

    花椒八角备好。

  6. 6

    喷鼻菜洗净切段备用。

  7. 7

    热锅到油。

  8. 8

    油热后下去葱姜蒜,花椒八角,爆喷鼻。

  9. 9

    插手黄豆酱,耗油,生抽,料酒,米醋,白糖和盐,炒出酱喷鼻味。

  10. 10

    插手适量净水。

  11. 11

    找吧鱼放进去,然后再放入豆腐,最后铺上金针菇,盖上盖子大火焖煮。

  12. 12

    烧开后,改中火继续焖煮十到十五分钟,比及汤汁稍微浓稠的时辰就可以了,插手白胡椒粉调味即可!注重:加水的时辰必然多加一点,焖煮的时辰必然要留汤,这汤汁真的太鲜美,泡饭一绝!!!

  13. 13

    先把豆腐和金针菇盛出,汤也盛出来,撒上喷鼻菜段。

  14. 14

    最后将鱼盛出装盘,撒上喷鼻菜段粉饰。

  15. 15

    完善的一锅两出,仙人味道

    END
  • 发表于 2024-02-22 08:31
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  • 分类:营养美食

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