糖尿病食谱大全
操作方式
- 01
糖尿病人礼拜一食谱
早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
- 02
糖尿病人礼拜二食谱
早餐：全麦面包片(50克)，豆乳1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
- 03
糖尿病人礼拜三食谱
早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(100克)，喷鼻菇菜心，沙锅小排骨。
- 04
糖尿病人礼拜四食谱
早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐：玉米面馒头1个(100克)，卷铺盖卷芹菜，素烧茄子。
晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
- 05
糖尿病人礼拜五食谱
早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。
午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，喷鼻菇豆腐汤。
晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
- 06
糖尿病人礼拜六食谱
早餐：全麦小馒头1个(50克)，薏仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
午餐：茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。
晚餐：葱油饼(含面粉100克)，芹菜喷鼻干，紫菜冬瓜汤。
- 07
糖尿病人礼拜日食谱
早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克
午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆豆芽
晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜
- 08
营养治疗目标：
1、节制血糖，不变病情。
2、节制总热量的摄入以达到和维持抱负体重。
3、供给合理的营养，知足人体的需要。
4、预防和延缓并发症。
合理放置餐次：每日至少三餐，定量、按时。若餐后血糖节制不睬想，可恰当增添餐次。
食物宜多样化：每日炊事应有谷类、蔬菜、生果、奶豆类、鱼肉类、适量油盐等五大类食物。
- End
- 发表于 2020-06-15 18:02
- 阅读 ( 405 )
- 分类：医疗卫生
