如何可以让自己最快时间消气？
我们都知道，爱生气对一个人的身体来说危害很大，频繁的生气容易产生各种疾病，比如偏头痛、上火、失眠灯，严重的还会造成乳腺癌、狂怒症等。那么如何在生气的时候最快的消气呢？
1、来点美食
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生气后，我们可以吃几个山楂，酸爽的感受，能平缓我们焦躁的表情，调节心率，减轻心脏的承担；
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吃个西红柿，帮忙排毒，提高免疫力；
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再不可，喝完白萝卜汤，顺顺气，还能健旺肺部；
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或者含上几片白芍，理理气，消失郁结。
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2、泡泡脚，促进血液轮回
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泡脚能促进全身的血液轮回，加快气血的运行，有助消气。此外，它仍是摄生的好方式，用40度摆布的热水就可以，有微微出汗的感受最好！
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3、按摩消气穴
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说到“消气穴”，它就是无人不知无人不晓的太冲穴！中医认为肝本家儿怒，故脾性浮躁，易发火的人往往怒火兴旺。所以，按压太冲穴，既可解郁散结，又能疏肝理气。每次按揉太冲穴5分钟摆布，有酸胀的感受即可。
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- 发表于 2020-06-15 18:02
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- 分类：医疗卫生
