性生活后绝对不能做的事情！
操作方式
- 01
不克不及顿时洗澡
性糊口前后细心地清洗男女两边的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各类流行症的主要办法之一。男人要注重洗净阴茎、阴囊，并将包皮标的目的阴茎部牵拉，以充实表露出阴茎头并清洗清洁。女性清洗外阴要注重大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。
不少人在性糊口后大汗淋漓，感觉全身是汗很不舒畅。必需要先洗个凉水澡。对此，专家指出，性爱属于较为猛烈的活动，事后顿时洗澡会激发心慌、气喘等症。尤其是激烈的性糊口事后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然缩短，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的承担。
性糊口后也不宜顿时热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入标的目的皮肤和肌肉组织，轻易削减其他主要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦削减，它们正常的心理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。
所以建议要先歇息一阵等身体恢复到必然水平时再去洗澡。
- 02
不克不及顿时睡觉
汉子在性糊口后，一般城市感应委靡，是以，良多人喜好倒头大睡，觉得这样就可以或许消弭委靡感。其实，事实正好相反。性糊口后立即睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的委靡感持续到第二天。
凡是，夫妻在过性糊口时，从两边性兴奋起头到性飞腾竣事，正常环境下，持续时候大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性糊口时，人体交感神经处于高度严重状况，人体各类激素尤其是性激素排泄兴旺。
这时，不仅两边性器官处于高度充血状况，并且从性兴奋期到飞腾期，身体的很多组织也介入了这一特别心理过程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、全身皮肤血管扩张、排汗增添等。是以，在这一过程中，机体的能量耗损较着增添，代谢加强。性糊口后之所以有委靡感，大多是因为节制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时败坏下来的成果。射精时神经兴奋严重，射精后神经和脊髓反射神经败坏。
年青人神经活络活跃，所以恢复得很快，有的甚至顿时恢复。上了年数的人，神经反映痴钝，恢复的时候相对较长，若是射精后顿时入睡，引起委靡的反射机能继续败坏，委靡感就难以消逝。
性糊口之后不顿时睡觉，起身继续做一些日常糊口中的工作，可以使因性交刺激而变得痴钝的反射神经顺遂恢复。若是完过后立即倒头大睡，睡眠的痴钝效应加上性交刺激的痴钝效应，会使委靡一向持续到第二天，让您腰酸背痛。
- 03
不克不及吃凉工具
性糊口人们经常会感受燥热、口牵萝补屋，食用冰凉食物，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的转变只集中在感受神经系统和内排泄系统，跟着性兴奋的消退，这种转变便慢慢恢复常态。食用些凉工具，即使有刺激感化，也无非局限于消化道。
可是，因为在性糊口中，因为交感神经比力兴奋，对比于日常平凡，胃肠道血液也会有所削减。是以，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，顿时喝冰水会使胃肠黏膜俄然遇冷，对胃肠进行必然的毁伤。严重的环境，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是炎天仍是冬天，性糊口事后若感应口牵萝补屋，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。
至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不可房事，多食冰凉的食物也是欠好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则非论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的环境适可而止，不成无节制地吃。
- 04
不克不及吹风
性糊口后光着身子对着空调吹也是不合错误的，这样很轻易让病菌有机遇乘。性糊口后，人体调节体温的能力就会削弱，易受风寒。别的若直接吹凉风还会造当作汗腺分泌孔俄然封闭，使汗液潴留无法排出。是以就算在盛暑，也需避免不穿衣服对着空调吹凉风，应盖上薄被。
- 05
不克不及顿时排尿
性爱后实时排尿，有利于冲刷尿道，避免传染。对于女性来说，性爱顿时排尿是一种预防尿路传染的简单有用手段。因为女性的尿道较短且直，性糊口时外阴的细菌可能逆行而长进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺造当作损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液经由过程的阻力大、时候长。性糊口方才竣事，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的缩短尚未消弭，这就引起尿道阻力高，导致排尿坚苦，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，持久如斯，易导致前列腺炎。
- 06
不克不及顿时玩其他的
当两小我火热之后，不克不及完事了就玩手机，或者起身走开去干其他的，这样给对方的感触感染很是欠好，感觉是在完当作使命，应该在一路看着对方，拥抱一下。
- 07
不克不及再猛烈活动
两小我火热之后老是会耗损大量体力和精神，是以不适合再继续做其他猛烈活动，应该好好歇息。
- End
- 发表于 2020-02-05 06:00
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- 分类：心理分析
